Formation gestion du stress/covid sur trois heures.
L’actuelle pandémie du coronavirus (COVID-19) constitue une réalité particulière et inhabituelle. Celle-ci peut affecter les personnes sur le plan physique, mais également sur le plan psychologique. En effet, dans un tel contexte, de nombreuses personnes vivent des réactions de stress, d’anxiété et de déprime.
Cette formation se veut un outil simple pour vous aider à minimiser les répercussions désagréables du stress dans votre vie. Préserver l’équilibre psychologique en ce moment d’incertitude.
"RETROUVEZ LE CAPITAINE EN VOUS"
GERER SON STRESS
Mieux respirer : Stabiliser son mental
FORMATION DE TROIS HEURES
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